В настоящее время существует множество средств по уходу за волосами: это шампуни и ополаскиватели, бальзамы и лечебные маски. Нам остается только правильно подбирать их в зависимости от типа и состояния волос.
Но даже идеально подходящий вам шампунь может через некоторое время подвести вас. Ваши волосы "перенасыщаются" им, отяжеляются и быстро жирнеют. Поэтому рекомендуется не только периодически менять марку шампуня, но также использовать полезные для волос натуральные продукты. Это травы, растительные и животные компоненты.

Маски для волос

Для всех видов волос подойдет стимулирующая рост волос маска:
1/2 стакана коньяка,
½ стакана воды,
2 желтка.
Наносим маску на 20 минут, а затем смываем шампунем.

Для нормальных волос:
Возьмите мякиш черного хлеба, разомните его, замочите водой или отваром подходящих вам трав, чтобы получилась кашица, добавьте желток при сухих волосах, целое яйцо - при нормальных или чуть взбитый белок - при жирных волосах. В маску полезно добавить 20-30 капель касторки. Корочки хлеба можно заранее залить кипятком или кипящим отваром трав - этот настой пригодится для полоскания.

Для сухих волос
можно приготовить такую же маску, но вместо хлеба взять полстакана кислого молока, кефира или сыворотки.
Чтобы хорошо освежить, укрепить волосы и придать им красивый блеск, нанесите на них маску из майонеза, смешанного с растертым зубчиком чеснока.

Для жирных волос
полезно добавлять в маски мед и горчицу.
2 желтка смешайте с
2 столовыми ложками меда и хорошо разотрите.
Вотрите, массируя, в корни волос, наденьте полиэтиленовый чепчик, повяжите голову платком и оставьте на ночь.

Очень важно для хорошего состояния волос (а также кожи и ногтей)полноценное питание. Как уже известно многим, на теле/лице даже прыщик просто так не выскочит-для этого должны быть какие-либо "предпосылки",идущие изнутри...Тоже самое можно сказать и о состоянии волос. Думаю,что все,написанное и опубликованное здесь, в этом блоге,вы встречали уже не раз.Тем не менее,будет полезным освежить в памяти некоторые рецепты, доступные для всех.

 "рецепты КРАСОТЫ":

1.Салат:
-6 столовых ложек овсяных хлопьев "Геркулес" залейте небольшим количеством кипяченой охлажденной воды,
-добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь.
-Утром добавьте натертое яблоко, несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов.
Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.
2.Может этот рецепт не покажется вкусным,но зато будет полезен для вашего организма (рекомендую пить на растущую луну в течении 2х недель-поможете не только волосам и коже,но и в борьбе с целлюлитом):
-ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного или подсолнечного масла.
3.Настой "Геркулеса"(пить ежедневно в течении дня):
-1 стакан "Геркулеса" залить
-1 литром воды,
Настоять ночь, утром процедить, отжать и выпить настой в течение дня.

Кроме этих рецептов ешьте как можно больше творога, зелени, молочных продуктов.
Необходимый для волос магний содержится в гречке, хлебе грубого помола, зародышах пшеницы, белой фасоли, овсяных хлопьях, горьком(!) шоколаде и какао, в орехах, шпинате и петрушке;
цинк - в черном хлебе, семечках, грибах, курином мясе, горохе, чае;
селен - в кукурузе, дрожжах и чесноке.

А теперь основы ухода за жирными волосами (они доставляют обладательницам дополнительные хлопоты).
Жирные волосы рекомендуется мыть в среднем 1 раз в 3 дня, так как частое мытье, к сожалению, не уменьшает их жирность.
Для ухода за этим типом волос хорошо подходят шампуни для жирных волос с экстрактами крапивы , шалфея, мать-и-мачехи, аира, полевого хвоща, морских водорослей, шампуни, содержащие протеины, витамины А, С, К, микроэлемент цинка, а также специальные лечебные шампуни.
Правила ухода рекомендуют перед мытьем втереть в кожу головы кислое молоко, завязать голову платком, а утром вымыть ее в мыльной пене (здесь, правда, есть одно но: такой рецепт вряд ли будет хорош, если вы живете не одни, да и запах не каждому может понравиться - это не косметика с отдушками :).
Эффективным является также втирание до мытья сока алоэ.
После мытья для ухода следует применять специальный бальзам, маску или специальный крем.
При их регулярном употреблении улучшается структура волос, они становятся мягкими, эластичными, легко расчесываемыми, уменьшается жирность.

При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам-ополаскиватель рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав:
шишек хмеля, крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в смеси или отдельно); 2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить.
Темные жирные волосы
рекомендуется ополаскивать водой с уксусом (1 ст. л. на 1 литр воды), а светлые - настоем ромашки (2 ст.л. на 2 литра воды) с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты.

Для ухода неплохо промывать жирные волосы горчицей (1 ст.л. развести в небольшом количестве воды и в эту смесь влить 2 литра горячей воды). После чего их необходимо ополоснуть подкисленной водой. Если же волосы очень сальные , то в воду для ополаскивания добавьте нашатырный спирт из расчета 1 ч. л. на 1 литр воды.

В промежутках между мытьем очень полезно втирать в кожу волосистой части головы сок лимона.

При уходе за жирными волосами не рекомендуется делать массаж кожи головы и часто расчесывать волосы щеткой.
Не рекомендуется укладывать жирные волосы феном и носить их длинными - все это способствует трудностям в уходе.

От чего они появляются ?

Существует несколько причин появления этой неприятной и достаточно распространенной косметической проблемы.
Первая причина-нарушение лимфатического и венозного оттока.
Следующая причина-наследственность (неоспоримый процесс),
Третья причина - ряд заболеваний внутренних органов (например, интоксикация организма, обусловленная хроническим заболеванием или наличием глистов и лямблий),
Четвертая причина - хроническое недосыпание (ряд бессонных ночей: переутомленная, ослабленная глазная мышца, становится еще более глубокой в глазной впадине и резче очерченной), отсутствие свежего воздуха (низкое кислородонасыщение), малая физическая активность.
Далее-наличие морщин вокруг глаз: кожа вокруг глаз практически не имеет липидного слоя. Ярко выражены морщины в орбитальной области бывают у сильно эмоцильнальных людей.
Следующая причина - неправильное питание, стресс: чрезмерное употребление соли, которая, как известно, способствует удержанию жидкости в организме; злоупотребление жирной пищи и алкоголя, недостаток витаминов С и Е в питании – не придают свежести взгляда, увы..

Как избавиться?

В борьбе с сиим недостатком пойдут все нижеперечисленные методы. Я рекомендую ознакомиться с ними и выбрать для себя приемлемый:

1. В первую очередь, необходимо избавиться от хронических заболеваний и паразитов (если таковые имеются).
2. Использование специальных кремов, обогащенных содержанием витаминов С и Е, в какой-то степени могут восполнить недостаток поступления этих элементов с пищей и стимулируют кровообращение под глазами, уменьшая темные круги. В своей практике я использую только профессиональную косметику – как в интенсивном уходе, так и в домашнее задание для клиентов рекомендую только «работающие» на вашу кожу, а не на рекламный брэнд ( ведь нужен стойкий, лечебный, а не временный косметический результат).
3. Спите на спине, на низкой подушке – это поможет решить проблему отечности.
4. Гимнастика для век: на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и зафиксируйте кожу так, чтобы в тот момент на ней не появлялось морщин. Затем крепко зажмурьте глаза, а через 6 секунд полностью расслабьте веки. Процедуру повторите минимум 10 раз. Такую гимнастику следует проводить регулярно от 1 до 4 раз в день.
5. Используйте рецепты народной медицины. Вот некоторые действенные рецепты:
1)1 ч.л. черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.
2)3 ст. л. цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.
3)1 ст. л. васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин.
4)Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30-40 мин к глазам.
5)Делать компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). 1 ч. л. листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10-15 мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
6. Поход к косметологу: весь комплекс процедур против темных кругов под глазами может подобрать только профессиональный косметолог!

Это могут быть и массажи(лимфодренажные), и мезотерапия(с использованием коктейлей,расщипляющих жир и повышающих тонус лимфатических сосудов и венул) и биоревитализация(введение препаратов,содержащих гиалуроновую кислоту). Такая терапия позволяет разгладить мышцы вокруг глаз и эффективно "поднять" бровь. Визуально осветлить зону глаз можно при помощи курса пилингов.
Ну а от имеющихся многолетних грыж под глазами поможет избавиться только скальпель!

Выбор защиты от солнца.

В солнцезащитной косметике используются химические, физические фильтры и их различные комбинации, созданные для усиления эффекта защиты от ультрафиолета.
Химические фильтры способны поглощать солнечное излучение за счет своей химической структуры, причем при использовании современных соединений в качестве фильтров происходит поглощение ультрафиолета типов А и В. Физические фильтры отражают и рассеивают излучение.
При применении и той, и другой группы солнечных фильтров есть свои тонкости, которые обуславливают и цену косметических препаратов, и их эффективность.

Солнцезащитные средства разрабатываются (страшно подумать!) с 1891 года. Первыми фильтрами были, конечно же, минеральные фильтры.
За прошедшее с тех пор время составы солнцезащитных средств достигли совершенства.
Современные средства – сложнейшие многокомпонентные системы, содержащие не только комбинированные фильтры, но и различные добавки, усиливающие защитное действие.

 Физические фильтры.

Сегодня наиболее широко применяются два физических фильтра – диоксид титана и оксид цинка.
Самое главное при технологии изготовления — то, что частицы этих веществ должны быть строго определенного размера,
иначе защитные свойства могут измениться.
К примеру, при увеличении размера частиц на коже проявляется «эффект белил»,
то есть средство неравномерно распределяется по коже, в результате чего загар получается «полосками».
Еще для усовершенствования составов с минеральными фильтрами на частички веществ наносят специальные покрытия,
чтобы они не слипались и не изменяли солнцезащитных свойств.
Для расширения диапазона отражаемого света используется комбинация диоксида титана и оксида цинка,
так как первый более активен в отношении ультрафиолета В, а второй – в отношении ультрафиолета А.
Оксид цинка более прозрачен. Иногда, крайне редко, используют еще одно вещество – оксид железа.
Он имеет кирпичную окраску, поэтому используется в малых концентрациях.

 Химические фильтры

Химических фильтров очень много. Но всех их можно разделить на несколько больших групп, так сказать, по «химическому происхождению».

1. Производные коричной кислоты или циннаматы. Они активны в отношении ультрафиолета В.
Самые известные и часто встречающиеся в составе отечественной и зарубежной косметики – октокрилен и ЭМС (этилгексилметоксициннамат).
Обратите внимание, что крупнейшие зарубежные производители предпочитают указывать в составе не химическое,
а торговое название солнечных фильтров, например, Parsol или Nelitopan.

2. Производные салициловой кислоты, или салицилаты, например, октилсалицилат, авобензон.
Некоторые из представителей этой группы активны в отношении ультрафиолета А, некоторые – в отношении ультрафиолета В.

3. Бензофеноны – самые современные солнечные фильтры, так как обеспечивают защиту от всех типов ультрафиолета.
Принцип действия химических фильтров иной, чем у физических.
Они проникают в кожу, их молекулы ориентируются там определенным образом и происходит поглощение вредных лучей.

Для состава солнцезащитного средства важно также содержание дополнительных компонентов,
которые обеспечивают сопротивляемость кожи действию свободных радикалов или препятствуют этому процессу.
Антиоксиданты, добавляемые в средства солнечной защиты: аскорбиновая кислота (витамин С),
токоферол (витамин Е), коэнзим Q, экстракты календулы, сосны, ели, пихты, лиственницы.
Перечисленные экстракты не только содержат композиции природных антиоксидантов, но и обладают самостоятельным светопоглощением.

О чем говорит SPF?

Степень защищенности кожи с помощью косметического средства зависит от величины защитного фактора SPF
(число, показывающее, во сколько раз ослабляется солнечная экспозиция при использовании данного средства) — чем он выше, тем выше защитная способность препарата.
Для расчета безопасного времени пребывания (в минутах!) на солнце необходимо умножить число SPF на время пребывания на солнце до ожога для вашего типа кожи.
На этикетках солнцезащитных средств Вы можете встретить четыре группы SPF по степени защиты:
- низкая (SPF 2-5),
- средняя (SPF 6-11),
- высокая (SPF 12-19) и очень высокая (SPF 20 и более).

Как правило, низкой степенью защиты обладает сейчас каждый ежедневный крем, а более высокой – солнцезащитные средства.
Солнечная защита с помощью химических фильтров рекомендуется людям, не имеющим особенных проблем с кожей.
Если же в багаже у человека имеются дерматологические отклонения, например, склонность к образованию пигментных пятен,
то рекомендуется использование только физических фильтров.
Для детей также используйте солнцезащитные средства, которые экранируют кожу, а не поглощают излучение.

Использование кремов с защитными фильтрами позволяет избежать неприятных последствий загара.
Особенно это важно для людей со светлой кожей, детей и людей, имеющих в своем багаже заболевания кожи.

Советы по использованию солнцезащитных средств для отдыхающих:

*при активной инсоляции, особенно если у Вас светлая кожа, необходимо носить легкие натуральные ткани, хорошо закрывающие тело.
Такая одежда позволит коже «отдохнуть» после активного загара на пляже;
на отдыхе хороша шляпа с широкими полями;
*солнцезащитное средство необходимо наносить за 30 минут перед выходом, повторно – после купания;
*не рекомендуется использовать любые солнцезащитные средства для детей первого полугода жизни.
Для их защиты лучше использовать легкую натуральную одежду;
*не забывайте о солнцезащитных очках – ультрафиолет пагубно действует на роговицу;
некоторые лекарственные средства могут провоцировать фотоаллергию, например, многие антибиотки, противозачаточные средства;
такие поверхности, как песок и цемент, отражают ультрафиолет, то есть Вам достанется повышенная дозировка;
*помните, что факторами риска для негативного действия ультрафиолета являются: белая кожа, светлые волосы, склонность к образованию веснушек,
тенденция легко обгорать, кожные заболевания в семье, длительное пребывание на солнце в течение всей вашей жизни, обгорание до «пузырей» в детстве или юношестве;
*лучше всего иметь с собой средства с разным фактором защиты, в том числе и водостойкие (особенно это актуально для детей);
*срок годности фотозащитного крема – полгода с момента начала использования. Если крем меняет запах, текстуру или цвет, его использовать нельзя;
*при жирной коже нужно использовать солнцезащитные средства с пометкой oil-free – без масла;
*кожа на лице значительно более нежная, поэтому фактор защиты кремов для лица должен быть выше, чем для тела.